Day: December 13, 2022

筋肉痛が長引くと、トレーニングのスケジュールにはもちろんのこと、座ったり立ったりといった日常動作にも影響が出てきてしまいます。 通常、筋肉痛は長くても2週間程度ですが、1ヶ月以上も痛みが続く場合はすぐに病院に行くことをおすすめします。 この記事では筋肉痛についておさらいしながら、筋肉痛が長引く場合は病院で診てもらうのが...